تشير إدارة التوتر إلى استخدام تقنيات واستراتيجيات للسيطرة على مستويات التوتر. تساعد في الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية من خلال تحديد مصادر التوتر وتطبيق أساليب المواجهة مثل التمارين الرياضية، الاسترخاء، تنظيم الوقت، والدعم الاجتماعي.

• المعلم(ون): karim kanoute
• مدة الفصل: 1 دروس فيديو.
• المواضيع: المبيعات

• الشهادة: شهادة إتمام موقعة ومختومة.
• الموارد: الأدوات وملفات المساعدة.
• وصول كامل: استمتع بجميع دروس الفصل مدى الحياة.